Ano ang nasa inositol powder?

Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang nasa inositol powder?
Ano ang nasa inositol powder?

Video: Ano ang nasa inositol powder?

Video: Ano ang nasa inositol powder?
Video: САМО-ПРЕДСТАВЛЕНИЕ | Как Представиться на Английском Языке | Ответ на Вопрос: Расскажите Мне о Себе 2023, Disyembre
Anonim

Ang

Inositol ay isang substance na natural na matatagpuan sa cantaloupe, citrus fruit, at maraming pagkaing mayaman sa fiber (tulad ng beans, brown rice, corn, sesame seeds, at wheat bran). Ibinebenta rin ito sa anyo ng supplement at ginagamit bilang pantulong na therapy upang gamutin ang malawak na hanay ng mga medikal na kondisyon, kabilang ang metabolic at mood disorder.

Ano ang nilalaman ng inositol?

Bagaman madalas na tinutukoy bilang bitamina B8, ang inositol ay hindi isang bitamina kundi isang uri ng asukal na may ilang mahahalagang tungkulin

  • Inositol ay gumaganap ng isang istrukturang papel sa iyong katawan bilang isang pangunahing bahagi ng mga lamad ng cell (2).
  • Naiimpluwensyahan din nito ang pagkilos ng insulin, isang hormone na mahalaga para sa pagkontrol ng asukal sa dugo.

Para saan ang inositol powder?

Inositol ay ginagamit para sa diabetic nerve pain, panic disorder, high cholesterol, insomnia, cancer, depression, schizophrenia, Alzheimer's disease, attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), autism, nagtataguyod ng paglaki ng buhok, isang sakit sa balat na tinatawag na psoriasis, at paggamot sa mga side effect ng medikal na paggamot gamit ang lithium.

Ang inositol ba ay alak?

Ito ay sugar alcohol na may kalahating tamis ng sucrose (table sugar). Ito ay natural na ginawa sa mga tao mula sa glucose.

Puwede bang pabilisin ng inositol ang iyong puso?

Ang mga side effect na nauugnay sa inositol supplementation ay bihirang, at kadalasang limitado sa banayad na pananakit ng tiyan sa hindi karaniwang mataas na dosis. Maaaring kabilang sa iba pang mga side effect na iniulat ang pakiramdam na "naka-wired", pagkabalisa, pagkabalisa, hindi pagkakatulog, dilaw na ihi, at palpitations.

Inositol for PCOS: Benefits, side effects, safety, and more

Inositol for PCOS: Benefits, side effects, safety, and more
Inositol for PCOS: Benefits, side effects, safety, and more

Inirerekumendang: